SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na wodę

  • Dieta?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pierwszy miesiąc to była masakra, dla mnie dla organizmu i dla rodziny nawet Przedewszystkim zaczełem robić wszystko sam chodzi tu o gotowanie, szykowanie jedzenia i co najważniejsze zakupy. Nie przypominam sobie żeby w ciągu już tych 5 tygodni ktoś mi pomagał i to jest bardzo na + pełna kontrola nady tym co dokładnie i ile jem. Po drugie zmiena [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2008-08-08 14:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeprowadzka do Glasgow

    Post
    Polacy za granicą

    jak bymmieszkal na govanie to tez by mi sie glasgow nie podobalo!! jak by sie kolega przeprowadzil na west end przykladowo ty inaczej by wspominal. odnosnie pracy to fakt ze w centrum ciezko cos znalezc, ale w promieniu 10 mil to sie zabijaja o pracownika.ja pracuje 8 mil z centrum czyli jakies 12 z jamy i w pracy jestem w 20 minut-25max akcent [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4286 Data: 2008-08-09 04:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekawice - doradźcie

    Post
    Sztuki Walki

    ja mam 10oz. i sa dobre w miare, sluchaj stary idz do sklepu do specjalisty i on ci doradzi i pomoze wybrac najlepsze dla ciebie poprzymierzaj pare i zobacz ktore sa najlepsze nie rzucaj sie odrazu na gleboka wode i nie kupuj za 350zl rekawic bo i tak ci sie szybko roz***ia jak bedziesz walil po workach i co wtedy? poza tym moze ci sie znudzic [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4943 Data: 2008-08-09 10:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc potrzebna - trądzik

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mikrodermabrazją nie zaleczysz trądziku. Możesz przy jej pomocy delikatnie spłycić blizny i rozjaśnić przebarwienia pozapalne. W pewnym stopniu pobudzi również syntezę kolagenu. Według mnie mikrodermabrazja to jeden wielki pic na wodę, nie wierzę w nią - zresztą tak jak duża część dermatologów. Zmieniony przez - Pietrek_ w dniu 2008-08-10 13:31:21

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-10 13:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] papier do drukarki? Jakiego koloru jest dom prezydencki w Waszyngtonie? Jakiego koloru jest Sejm w Polsce? Teraz zatrzymaj się i w myślach powtarzaj przez oko?o 15 sekund biel, biel.......... Jakiego koloru jest suknia ślubna? Co pije krowa? A nie wydaje Ci się że krowa pije wodę a nie mleko Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-10 15:43:04

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-10 15:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    Magnezu jest ponad 500mg Znalazłem Vitargo firmy AINOSTAR powinno być ok co do Wody to nie zawuażyłem "negatywnych skutków" a pragnienie jest (nie że wlewam wodę na siłę) Co do Wagi to 87kg to nie konkret jeszcze Dziękuje za wszystko Zdrowia Panie Jacku

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-10 20:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zdrowia King. Pamietaj aby wode pic malymi lykami co chwile a nie wlewac w siebie duze ilosic na raz

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-10 20:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bicie uczniów przez księży

    Post
    Sztuki Walki

    księża akurat za czasów mojej edukacji byli spoko do jednego wołaliśmy po imieniu a w liceum to słyszałem że przychodził na lekcje religii(nie chodziłem na religie w liceum) i pogrywał klasie na gitarce i jak gral to zamykał oczy i śpiewał z takim uczuciem jak jakiś rockmen Co prawda nie na temat ale przewinęły sie w wątkach opisy o nauczycielach [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5575 Data: 2008-08-11 18:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zaczne od pytania, jaki cel sobie stawiasz na silowni ?? Budowanie masy, sily, a moze cwiczyc tylko dla zdrowia ? Wylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne, i w zaleznosci od celu treningu na silowni dodaj kcal. Posilek zjedz do godziny przed treningiem, zaraz po nim jakis owoc i do godziny po treninigu duzo ww zlozonych + bialko. Wode pij caly [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2008-08-11 20:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co pić ????? Odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! szukałem w wyszukiwarce ale nie było niczego co by odpowiedziało na moje pytanie. Mianowicie : Czy jeśli jestem na redukcji i mam dobrą dietę to jeśli będę pić samą wodę to czy mi to da jakiś lepszy efekt?????????? nie chodzi o cuda mam 77kg wystarczy mi stracić jakieś 5 max 7 kg Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 77 Wzrost: 185 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3615 Data: 2008-08-11 22:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co pić ????? Odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zagraniczne magazyny zalecaja picie chłodnej wody podczas redukcji, ale powoli - tak, by nie przeziębić gardła. Chodzi więc o wodę o temperaturze troche poniżej pokojowej (orzeźwia + jej ogrzanie wymaga od organizmu zużycia dodatkowych kcal). Ciepla woda wchlania sie szybciej, wiec pij ja gdy zalezy Ci na szybkim uzupełnieniu płynów. Woda wypijana [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3615 Data: 2008-08-11 22:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile wody pijecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam ponownie - Gazowaną czy niegazowaną? - dopytuję. - To raczej kwestia gustu niż zdrowia - tłumaczy dr Kozłowska-Wojciechowska. Jedynie przy dolegliwościach gastrycznych woda gazowana może powodować dyskomfort. Wodę z bąbelkami warto za to pić po wysiłku, bo m.in. nasila wytwarzanie moczu, z którym wydalane są toksyny. Nie powinniśmy podawać [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 14893 Data: 2008-08-11 23:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja już dałem na wstrzymanie z piciem były czasy że się wóde kubusiem przepijało albo piło ile wlezie na weselach

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-12 19:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Victor Martinez IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    hmm , spojrz na proporcje kolego a nie wode bf itp itd ...

    Odpowiedzi: 2131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-12 20:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koles 08/dziennik/masa

    Post
    Trening dla początkujących

    siema pablaoo0 składniki płatki owsiane jajka olejek zapachowy(rumowy) jogurt czekoladowy(jogurt natur.+kakao+słodzik+ciut wody) oliwa płatki mielisz na make,w miedzy czasie ubijasz piane z 2 białek,dodajesz płatki,olejek/owoc/przyprawy do wyboru dodajesz żółtka,słodzik,ciut wody miksujesz i smażysz na oliwie,i polewasz jogurtem(do naturalnego [...]

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-12 21:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamiast ubwać, powolutku przybywa... :/

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i kolacji. Mięso miałem zamiar zjeść, lecz zapomniałem rozmrozić,więc musi odczekać swoje, w każdym bądź razie mięso jem (tylko piersi). Dodam jeszcze, że piję tylko wodę i przeczytałem temat o 10 wskazówkach żywieniowych(widzę,że mam np. nadmiar węgli nad tłuszczami):) Jedzonko na jutro/dzisiaj jest już bogatsze w warzywa i dodałem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2353 Data: 2008-08-12 23:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***Spam param pam pam %-)***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    miczelx - siedzi w wiezieniu Michal29 - lezy przygnieciony pod sztanga Pitt Bull - skrócili mu łancuch i odcieli neta pati1986 - pewnie ostro cwiczy brzuszki bo jest gruba FightOrDie - nie znam goscia - pozdrawiam 50 Dollars - napada na kantory malutka_k - zachlała pałe Leandro - on ostatnio kukał chyba strone wczesniej Guetta - łyka piguły, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-13 02:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile wody pijecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] periodyzacji ilości zjadanego białka i przy +3g/kg,pijcie gazowaną.Gwarantuję,że bez węglanu sodu i magnezu się nie obejdzie.To,że dwutlenek węgla "alkalizuje"? wodę,nie znaczy,że jego działanie jest takie samo na organizm,w środowisku układu pokarmowego.Tyle ode mnie. EDIT:King,nikomu nie zalecam spożywania nadmiaru produktów [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 14893 Data: 2008-08-13 10:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Staki z USA-Zestawienie!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    no i AnabolX przepadl jak kamien w wode ,albo sie byczy gdzies na karaibach :)

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-13 15:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie widze tego na necie w sklepach ale sie moge zapytac chudzina osobicie,aby te swieta byly udane no raczej nic nie bedzie dzialac jak trzeba jak sie chleje wode dzien w dzien

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-13 15:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)